教室案内 | 安達産婦人科

出産準備のための講義と体操などを受講できる教室です。

※母親教室はご予約をお願いいたします。

院長講話
「妊娠、出産について」
「妊娠中の栄養食事について」
【日　時】　木曜日 13：00 ～

おっぱいケア
● おっぱい育児の大切さ
● おっぱいの手入れの仕方
● 授乳の仕方
● 操体法
【日　時】　木曜日 13：00 ～

分娩について
● 入院の準備と時期
● 分娩の経過と過ごし方
【日　時】　木曜日 13：00 ～
【準備用品】
　動きやすい服装・タオル

赤ちゃんに触れ、声をかける愛情たっぷりの赤ちゃん体操をはじめませんか？その他にも育児相談やご希望の方には有料で母乳マッサージも受付けております。

【日　時】　
①毎月第２金曜日 10：30～
②毎月第４金曜日 10：00～

【参加料金】　1回500円

【準備用品】
着換え･オムツ･ミルク(必要な方のみ)
バスタオル１枚
母子手帳
　

本で読んだだけでは、離乳期ごとの硬さやとろみは分かりづらいものです。離乳食の進め方、味付け、レシピ、素朴な疑問など何でも聞いてみましょう！

【日　時】　
毎月１回第３火曜日 13：00～

【参加料金】　無料

１ヵ月検診後からあんよまでの赤ちゃんとママのクラスです。赤ちゃんの成長と発達を合わせたベビービクス・ママといっしょに行えるエクササイズがプログラムされています。

●スケジュール
第2金曜日 10：30～12：00
第4金曜日 10：30～12：00

インドの伝統的なヨガをベースにアメリカで生まれたパワーヨガの要素を取り入れた産後の女性のためのヨガです。妊娠中から出産、そして産後を通して役立ちます。精神と肉体、女性の生理など、医学的な見地と女性の心と体から考えられた理想的ともいえるプログラムです。

●スケジュール
毎週金曜日 14：00～15：00

肥満や動脈硬化、骨粗しょう症、尿失禁など更年期や閉経後に多く見られる女性特有の症状を改善するプログラム。症状が出る前に始めることで予防につながります。

●スケジュール
毎週金曜日 13：00～14：00

教室紹介