母親教室の開催

出産準備のための講義と体操などを受講できる教室です。

第1回

院長 講話「妊娠、出産について」
     「妊娠中の栄養食事について」

●日  時 木曜日 13:00 ~

第3回

おっぱいケア
・おっぱい育児の大切さ
・おっぱいの手入れの仕方・授乳の仕方
●日  時 木曜日 13:00 ~

第2回

・骨盤ケア教室
・生活しやすい体とは
・操体法による体づくり
●日  時 木曜日 13:00 ~

第4回

分娩について
・入院の準備と時期・分娩の経過と過ごし方
●日  時 木曜日 13:00 ~
●準備用品 動きやすい服装・タオル

※母親教室はご予約をお願いいたします。

べびぃケア

赤ちゃんに触れ、声をかける愛情たっぷりの赤ちゃん体操をはじめませんか?

●日  時 毎月第2木曜日
      10:30~
●参加料金 1回500円
●準備用品 お着換え・オムツ・ミルク(必要な方のみ)
      バスタオル1枚
      母子手帳

※その他にも育児相談やご希望の方には有料で母乳マッサージも受付ております。

離乳食教室

本で読んだだけでは、離乳期ごとの硬さやとろみは分かりづらいものです。離乳食の進め方、味付け、レシピ、素朴な疑問など何でも聞いてみましょう!試食もあります。

●日  時 毎月1回第3火曜日
      10:30~
●参加料金 無料

ヨガ・ケアの開催

べびぃケア
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1ヵ月検診後からあんよまでの赤ちゃんとママのクラスです。赤ちゃんの成長と発達合わせ、さまざまなプログラムが用意されています。

マタニティヨガ
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インドの伝統的なヨガをベースにアメリカで生まれたパワーヨガの要素を取り入れた産後の女性のためのヨガです。妊娠中から出産、そして産後を通して役立ちます。精神と肉体、女性の生理など、医学的な見地と女性の心と体から考えられた理想的ともいえるプログラムです。

マダムクラス

肥満や動脈硬化、骨粗しょう症、尿失禁など更年期や閉経後に多く見られる女性特有の症状を改善するプログラム。症状が出る前に始めることで予防につながります。

●スケジュール
べびぃケア
第2木曜日 10:30~12:00
マタニティヨガ
毎週金曜日 14:00~15:00
マダムクラス
毎週金曜日 13:00~14:00